2014-02-25 健康のために 最近、ダイエットスムージーが流行っているみたいですが、私も早速自作のダイエットスムージーを朝ごはんに置き換えています! お気に入りなのは、小松菜とバナナのスムージーです。 甘みが足りなかったら、りんごを入れたらもっと美味しくなります♪ ダイエットスムージーなんて効果があるのかなって思ってたけど、ダイエットよりも健康に良さそうな予感! せっかくだから、ミネラルをたっぷり補給するためにも、小松菜などの青野菜を多めにするといいかもしれませんね。